15 Días de Entrenamiento

Ya he terminado mi 2ª semana de entrenamiento y los progresos se van notando poco a poco.
Estoy haciendo un periodo preparatorio específico de 2 Meses antes de meter entrenamientos de calidad y ahora ya se sabe...Rodar muy suave, entre el 65.70% de la frecuencia cardíaca máxima y con una buena cadencia, siempre por terrenos llanos. Yo suelo rodar en el carril bici de al lado de mi casa (Tengo la suerte de tener uno al lado...) y las sensaciones a día de hoy son muy buenas, ya en la primera semana se va notando que la velocidad se va aumentando cada día y en la segunda hay días que se empieza a rodar cerca de los 26-28kmh (siempre dependiendo de varios factores).
En las próximas semanas ya se sube el pulso a un 70-75% de la frecuencia cardíaca máxima y se va notando algo mas de carga, aumentan los tiempos y ya se hacen mas cosas. Solo hay un único y gran problema....El tiempo libre. ¿Quien no tiene a día de hoy obligaciones como el curro, obligaciones familiares, el frío,etc.
Empiezo a currar mañana y espero no tirar por tierra el trabajo hecho hasta ahora, intentaré compaginarlo de la mejor manera posible, es lo que hay...
El Sábado empiezo la tercera Semana, seguimos progresando???
Ya os contaré.